Blog
Spirituel bypassing kan spærre vejen til ægte spiritualitet
Spirituel bypassing er et interessant nøglebegreb, som jeg vil fortælle dig om her i dag.…
Gratis meditation til dig – Tag en meningsfuld pause
Gratis meditation herunder får du en gratis meditation, der styrker din mentale sundhed, din koncentration…
Gode anbefalinger
Gode anbefalinger til din meditationspraksis Mindfulness bøger På denne side har jeg samlet alle…
Mindfulness terapi – få det bedste fra 2 verdener
Mindfulness terapi er en behandlingsform, der sædvanligvis knytter sig til kognitiv adfærdsterapi, som jeg også…
Lyt til din intuition og ikke altid til din mavefornemmelse
Kender du det, at du tager en beslutning, der rationelt virker som den rigtige, men…
Styrk dit selvværd – og find ind til glæden og kærligheden igen
Dit selvværd bliver skabt tidligt i dit liv, og er summen af den kærlighed, opmærksomhed…
Sådan forandre du indre uro og ubehag og skaber flere lykkestunder
Indre uro kender de fleste nok til. Den kan komme pludseligt i en given situation,…
søvnbesvær – om hvordan du kommer til at sove godt igen
Søvnbesvær er en belastning på alle områder i livet. Vi har simpelthen brug for vores…
Lavt selvværd og hjertets længsler efter en positiv selvfornemmelse
Lavt selvværd er et problem, som mange kender til, selvom ikke alle anerkender, hvor stort…
Slip dine bekymringer – og lad tillid og ro vokse
Har du helt glemt at nyde livet? Bekymringer gør dig sjældent noget godt. Tværtimod…
Stresshåndtering • 10 konkrete redskaber til håndtering af stress
Stresshåndtering er en færdighed, vi egentligt alle burde kende til, fordi vi på et eller…
Søvnløshed er dræbende for din livskvalitet – få hjælp til bedre søvn
Denne artikel om søvnløshed er til dig, der sover dårligt om natten og bare ønsker…
