skip to Main Content

Gode vaner gør dig glad og tilfreds – Skyd genvej gennem mindfulness

Gode vaner i hverdagen gør dig mere glad og tilfreds med dig selv, og kan…

Læs mere

Indre stilhed giver dig mod og tillid og får dig i balance igen

Stilhed har en særlig betydning for mig – både indeni og i min hverdag. Stilhed…

Læs mere

Tinas rørende historie om stress, smerter, mod og tilgivelse Tina har fortalt mig lidt om…

Læs mere

Ukompliceret kommunikation gennem mindfulness – og uden stress

Kommunikation og stress Der er stort pres på os mennesker i dag – både inde-…

Læs mere
Kvinde Med Søvnløshed

Søvnløshed er dræbende for din livskvalitet – få hjælp til dårlig nattesøvn

Denne artikel om søvnløshed er til dig, der sover dårligt om natten og bare ønsker…

Læs mere
Fællesmeditation Århus

Åben fællesmeditation i Lystrup, Århus

Denne aften med fællesmeditation er et åbent arrangement for dig, der enten har erfaring med…

Læs mere
Afslapning I Skoven

Afslapning og mental ro der holder i længden – start nu!

Du kan få kropslig og mental afslapning på mange forskellige måder. Så hvorfor lige vælge…

Læs mere
Lær Meditation - Kvinde Uden Stress Ved Havet

Lær meditation og undgå stress – 5 gode tips!

Mange mennesker begynder at meditere, fordi de har noget de gerne vil ændre. Men man…

Læs mere
Yogaøvelser Mod Stive Hofter

Yogaøvelser mod stive hofter – 5 yogastillinger der løsner dine hofter.

Gæsteblogindlæg af Mie Fabricius om yogaøvelser mod stive hofter.   Jeg oplever rigtig tit, at…

Læs mere
Mindful Spisning Med æbler

Mindful spisning – en sanselig oplevelse!

Dette indlæg har jeg skrevet til en kollega Mie Fabricius, som er yogalærer og indehaver…

Læs mere
Yogamåtte - Eco Yogamåtte

Eco Yogamåtte – lav enkle stræk inden din meditation

Enkle yogaøvelser eller stræk kan være en god hjælp til at gøre kroppen klar til…

Læs mere
Meditationsunderlag Fra Lotus

Meditationsunderlag – gør din meditation mere behagelig

Et meditationsunderlag kan gøre din oplevelse af meditation mere behagelig. Et godt og blødt meditationsunderlaget…

Læs mere
Back To Top