Blog
Søvnproblemer og følelser – derfor ligger du vågen om natten
Søvnproblemer og følelser hænger tæt sammen, især når vores indre balance er påvirket. Alligevel tror…
Vigtige årsager til søvnproblemer – få din nattesøvn tilbage
HVAD ER SØVNPROBLEMER? Søvnproblemer er noget, de fleste af os har oplevet på et eller…
Online psykoterapi: 5 Fordele ved terapi på nettet
Online psykoterapi har især efter Corona-tiden vundet større popularitet, da flere mennesker er blevet opmærksomme…
Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi er en behandlingsform, der gennem samtale hjælper mennesker med at forstå og håndtere…
Mudita – hvordan en pakke kiks får hjertet til at eksplodere af glæde
Mudita og et særligt møde Når vi nærmer os årsskiftet dukker der mange betydningsfulde minder…
Sover du dårligt? Og slider det på psyken?
Sover du dårligt om natten, kære læser? Så er du bestemt ikke den eneste, og…
Terapi for mænd • bliv mentalt stærkere og tag kloge valg
I min konsultation kommer der flere og flere mænd, der søger professionel hjælp til at…
Spirituel bypassing kan spærre vejen til ægte spiritualitet
Spirituel bypassing er et interessant nøglebegreb, som jeg vil fortælle dig om her i dag…
Gratis meditation til dig – Tag en meningsfuld pause
Gratis meditation Herunder får du en gratis meditation, der styrker din mentale sundhed, din koncentration…
Gode anbefalinger
Gode anbefalinger til din meditationspraksis Mindfulness bøger På denne side har jeg samlet alle…
Mindfulness terapi – få det bedste fra 2 verdener
Mindfulness terapi er en behandlingsform, der sædvanligvis knytter sig til kognitiv adfærdsterapi, som jeg også…
Lyt til din intuition og ikke altid til din mavefornemmelse
Kender du det, at du tager en beslutning, der rationelt virker som den rigtige, men…