skip to Main Content

Tines historie med HSP – særlig sensitiv

Erfaringer fra Tine, som har HSP, og derfor er mere sensitiv end mange andre. Tine vil gerne fortælle om sin oplevelse med mindfulness, hvis det kan være til hjælp for andre særligt sensitive. Læs herunder om hendes erfaringer: Tine er…

Læs mere

Anne fik styr på tankerne og får ikke længere angstanfald

Anne tilmeldte sig mit Mindfulness Stressreduktion 8-ugers forløb, fordi hun var helt nede i ”kulkælderen”, efter en meget traumatisk fødsel af sit første barn. Hun havde under graviditeten flere gange beklaget sig over forskellige gener, som ikke var blevet taget…

Læs mere

John fik pulsen ned og er blevet mere tolerant

Er mindfulness også for mænd? Interview med John der deltog på et 8 ugers MBSR forløb: Der er flere og flere mænd der får øjnene op for, hvordan mindfulness kan forbedre den fysiske og mentale sundhed. Mange mænd fortæller mig,…

Læs mere
Back To Top

Vil du sove godt igen?

 

Kurset indeholder:

 

5 korte og overkommelige mikropodcasts med konkrete redskaber til en god nattesøvn, skøn morgen & dejlig dag.

 

Det koster 0 kr., og du kan altid afmelde dig igen, hvis du ønsker det

God nattesøvn – skøn morgen – dejlig dag