Gående meditation har altid haft en central plads Inden for den buddhistiske Theravada-tradition. Den bliver ofte praktiseret side om side med siddende meditation – ikke
Jeg bliver ofte spurgt, hvordan det er at være afsted i en hel måned. Hvis du aldrig har været på stilheds-retreat, kan du måske tænke,
Går du og overvejer at tage på stilheds-retreat, og er du lidt i tvivl, om det er noget for dig, hvad du skal vælge eller
Jeg er lige kommet hjem fra en måned i stilhed på det skønne retreat-center Forest Refuge i Barre nær Boston i USA. Jeg var der
Mindfulness retreat – 9 dage i stilhed I starten af juni 2013 var jeg afsted på et 9-dages mindfulness retreat i stilhed. 9 dage i
I sidste uge kom jeg hjem fra et stilhedsretreat, som foregik i det nordlige Spanien i Amalurra i nærheden af Bilbao. De gående meditationer foregik
For nogen uger siden tilbragte jeg en skøn sensommerferie, ved Vesterhavet i Nordjylland. Det er en af mine yndlingssteder i Danmark og jeg vender tilbage
Hvorfor du skal tage på mindfulness retreat Ved at tage et pusterum fra dagligdagen kan du i ro og fred få bedre overblik over