Drop-in mindfulness Århus – 20. marts 2018
Drop-in mindfulness Århus Føler du dig presset og anspændt i din hverdag? Fylder tanker og bekymringer for meget? bliver du hurtigt irriteret eller ked af
9. marts 2016
Ingen kommentarer
Drop-in mindfulness Århus Føler du dig presset og anspændt i din hverdag? Fylder tanker og bekymringer for meget? bliver du hurtigt irriteret eller ked af
Du ved det sikkert godt: Du har en opgave der skal være færdig, men du bliver konstant distraheret af telefonen, Facebook, tanker om mad, eller
Jeg har interviewet seniorforsker Jesper Dalgaard, VIA College, som i mange år har arbejdet med celler og genforskning. Han fortæller her om, hvad er stress
Er din hverdag på jobbet udmattende og føler du dig overstimuleret? Bliver du hurtigt træt, når du er sammen med mange mennesker på en gang?
Lise Lotte Trujillo tilbyder kurser i mindfulness i Århus området – både live og online. Uanset om du er ny indenfor mindfulness eller om du
Seniorforsker Jesper Dalgaard, VIA College, fortæller herunder, hvordan hjernen fungerer, hvornår vaner er gode, og hvornår de ikke er gode, og hvordan mindfulness kan hjælpe
Denne guide om mindfulness er lavet til dig, som længes efter at skabe positive forandringer i dit liv – store såvel som små – og
Mindfulness i børnefamilierne Mange travle familier er udfordret på tålmodigheden og kommer let til at skælde børnene ud, når de bliver stressede og og
Stress er et emne, som kommer mange af os ved. Læs her, hvad Jesper Dalgaard siger om emnet. Jesper Dalgaard er seniorforsker på VIA-College og
Bente deltog på : Giv slip på den indre dommer – 4 trin til mere ro og livsglæde Og skrev til mig om, hvad hun