Annette deltog på mit første mindfulness online : Vejen til mere nærvær og glæde i din hverdag. Hun havde brug for akut hjælp, og det er muligt på det kursus. 5 minutter efter tilmelding var hun i gang. Annette skrev…
Jeg læste for nogle dage siden en udtalelse fra en kultursociolog, der mener at vi er begyndt at tage mere ansvar for eget helbred. Og i den forbindelse kom jeg til at tænke på Dr. Jon Kabat-Zinn, som gennem mindfulness…
Annette på 52 kontaktede mig, fordi hun ville høre lidt mere om mit Online Mindfulness forløb. Hun har været meget presset på sit arbejde de sidste par år og er ved at gå i stykker af det. Annette er pædagog…
Vil du sove godt igen?
Kurset indeholder:
5 korte og overkommelige mikropodcasts med konkrete redskaber til en god nattesøvn, skøn morgen & dejlig dag.
Det koster 0 kr., og du kan altid afmelde dig igen, hvis du ønsker det
God nattesøvn – skøn morgen – dejlig dag