Hvor blev den uforfalskede glæde af?
Hvornår følte du sidst glæde? Altså ren og uforfalsket glæde? For de fleste kommer glæden i de situationer, hvor du er sammen med andre: Når
13. oktober 2016
Ingen kommentarer
Hvornår følte du sidst glæde? Altså ren og uforfalsket glæde? For de fleste kommer glæden i de situationer, hvor du er sammen med andre: Når
Indre ro er en tilstand som vi kan udvikle gennem meditation og mindfulness. Gennem en regelmæssig praksis kan den gode fornemmelse af glæde og indre
For at du kan holde din opmærksomhed fast i lang tid ad gangen, er det vigtig at du kan koncentrere dig. Koncentration er heldigvis en
”Ingen tanker er virkeligheden, heller ikke dem, som siger, de er” Jon Kabat-Zinn Det, at kunne tænke er en fantastisk menneskelig evne. Det er
Har du prøvet at ærgre dig lidt over, at din kollega blev forfremmet lige for næsen af dig? At dit barns bedste ven fik
Du ved det sikkert godt: Du har en opgave der skal være færdig, men du bliver konstant distraheret af telefonen, Facebook, tanker om mad, eller
Destruktive følelser er destruktive, mens ugavnlige følelser ikke behøver at være ugavnlige eller negative. Hvordan det hænger sammen og meget andet, fortæller jeg dig om
Den amerikanske psykolog Daniel Golemann skriver om emotionel intelligens i flere af sine bøger. Han mener, at den primære forudsætning for at udvikle emotionel intelligens
Et liv med emotionel intelligens Lad os lave et lille tankeeksperiment et øjeblik: Hvordan ville dit liv se ud, hvis du altid var venlig over
Vi kan nu se nyheder døgnet rundt på TV, PC og smartphone. Og det gør vi, som aldrig før. Men er det godt og hvad