Hjertemeditation med kærlig venlighed og medfølelse

Nogle gange kan vi være så hårde ved os selv, og komme til at glemme at vi er præcist lige så værdige til omsorg som alle andre.

Denne meditation er en støtte til at udvikle større selvomsorg, selvrespekt og tilfredshed med dig selv, så du bedre kan være der for andre på en sund og energigivende måde.

Der kommer løbende flere meditationer til i biblioteket. Vil du have direkte besked, så tilmeld dig nyhedsbrevet – det er naturligvis helt uforpligtende.[/vc_column_text]