Det har haft stor betydning at mærke den gode kontakt til mig selv, og jeg har lært at nyde de små lykkestunder i mit eget selskab. Jeg har fået bedre balance mellem at tage tid til mig selv og til at være der for min familie, hvilket virkeligt har været godt for os alle. Mindfulness har givet mig en mærkbare ro og glæde, som jeg ikke har haft i mange år. Tusind tak for et godt kursus.