Spirituel bypassing er et interessant nøglebegreb, som jeg vil fortælle dig om her i dag.…
Mindfulness hjælper mod angst og depression
På mine mindfulness 8-ugers forløb oplever jeg at deltagere med angst og lettere depression relativt hurtigt får det bedre gennem mindfulness. Særligt meditation på kærligvenlighed synes at være gavnlig.
Du kan læse en interessant artikel om mindfulness mod angst og depression på videnskab.dk lige her http://videnskab.dk/krop-sundhed/mindfulness-hjaelper-mod-angst-og-depression.
This Post Has 0 Comments