Velbesøgt drop-in mindfulness

I juli måned 2014 afholdte jeg 3 drop-in mindfulness eftermiddage på Kirstinelund i Lystrup. Jeg havde lyst til at gøre mindfulness tilgængeligt for mange, og at de kunne få mulighed for at afprøve øvelserne på egen krop.

Da mange jo holder ferie i juli, havde jeg ingen idé om, hvor mange der ville komme. Men det viste sig, at interessen var stor.

I halvanden time havde alle mulighed for at sætte tempoet ned, få trukket vejret godt igennem og tage en skøn pause i det milde juli-vejr.

Jeg har fået respons fra mange, som fortæller at mindfulness har sat en positiv dominoeffekt i gang hos dem. Det glæder mig meget at jeg kan gøre en forskel med mindfulness. Så nu er jeg i gang med at planlægge nye åbne mindfulness eftermiddage til efteråret.

Du kan holde øje her på hjemmesiden eller du kan få besked direkte i mailboksen, ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev her >>