skip to Main Content

MBSR kurset har betydet, at jeg har fundet ind til mig selv igen, og fået redskaber til at håndtere både fysiske og psykiske smerter.

Det har givet mig indre ro, givet mig mulighed for at mærke mig selv bedre både på godt og ondt. Det har givet mig indsigt i, at det er helt ok at være nede og have triste tanker, så længe de ikke styrer mig og min hverdag.

This Post Has 0 Comments

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Back To Top

Vil du sove godt igen?

 

Kurset indeholder:

 

5 korte og overkommelige mikropodcasts med konkrete redskaber til en god nattesøvn, skøn morgen & dejlig dag.

 

Det koster 0 kr., og du kan altid afmelde dig igen, hvis du ønsker det

God nattesøvn – skøn morgen – dejlig dag