skip to Main Content

Jeg havde Ønsket om ro i hovedet – mindre tankemylder og ønsket om at lære nogle redskaber, jeg kunne bruge igennem hele livet trods de udfordringer livet byder mig. Jeg har fået mere ro – blevet bedre til at stoppe op og mærke efter og have mere fokus på glæden i øjeblikket. Efter hver mødegang er jeg kommet helt ned i gear,og  jeg har kunnet mærke en tydelig fremgang hen over de 8 uger. MBSR kurset har helt klart (og mere til) levet op til mine forventninger, og jeg er blevet nysgerrig på mere. Fordybelsesdagen vil være noget jeg vil gå til mindst en gang om året.

Jeg synes alt på forløbet har været godt og lærerigt. At Lise Lotte havde svar og reflektioner på alt, hvad vi havde oppe til diskussion. Du er et meget kompetent og elskeligt menneske. Tak for dig og din måde at undervise på.

 

This Post Has 0 Comments

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Back To Top

Vil du sove godt igen?

 

Kurset indeholder:

 

5 korte og overkommelige mikropodcasts med konkrete redskaber til en god nattesøvn, skøn morgen & dejlig dag.

 

Det koster 0 kr., og du kan altid afmelde dig igen, hvis du ønsker det

God nattesøvn – skøn morgen – dejlig dag