Det har haft betydning for mig at få hjælp til at træne opmærksomhed, at blive i stand til at vende fokus og føle en større kontakt med mig selv. Jeg er mere opmærksom på…… opmærksomhed, fokus, tanker, nærvær.

Jeg har fået rigtig meget ud af dette kursus. Træning og hjælp til et indre fokus har givet mig et overskud, som jeg ikke havde på samme måde før. Opmærksomhed på tanker, venlighed ikke mindst over for mig selv, at vide lidt mere om hvordan det er muligt at skabe ro for og i mig selv. Dejligt kursus <3