skip to Main Content

Det har været vigtig med erfaringsudveksling med de andre deltagere. Og den indsigt jeg har fået i mindfullness og meditation. Hvordan jeg kan bruge det i hverdagen, og den positive effekt det har på min krop og mit sind. Et stærkt redskab at have med i livet. Har specielt haft glæde af ”love and kindness” øvelserne.

Jeg har fået større rummelighed og større ro- og er blevet bedre til at lytte til mig selv og min krop.

This Post Has 0 Comments

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Back To Top

Vil du sove godt igen?

 

Kurset indeholder:

 

5 korte og overkommelige mikropodcasts med konkrete redskaber til en god nattesøvn, skøn morgen & dejlig dag.

 

Det koster 0 kr., og du kan altid afmelde dig igen, hvis du ønsker det

God nattesøvn – skøn morgen – dejlig dag