skip to Main Content

Spænder søvnproblemer ben for dit overskud og gode humør?

Få en ny start med en gennemtestet (og effektiv) kur mod søvnløshed.

Mindfulness- og meditationslærer Liselotte Trujillo giver dig uundværlige tips om at få din nattesøvn tilbage på skinner.

Få tilsendt (helt uforpligtende – koster ikke en krone):

  • Mini-kurset: Sammenhængen mellem stress og søvnproblemer, og hvordan mindfulness kan hjælpe dig med at løse det! 
  • De mest spektakulære årsager til, at det du gør og tænker om dagen, påvirker din søvn om natten.
.

DIT NAVN:

DIN BEDSTE EMAIL:

** Du accepterer at modtage emails fra Liselotte Trujillo med seriøs viden om mindfulness, gode tilbud og guidede meditationer. Kan altid afmeldes med et klik.

 

Lise Lotte Trujillo underviser i individuel mindfulness og meditation

Lise Lotte Trujillo (f. 1968) har mere end 20 års erfaring med mennesker samt meditation og Mindfulness og omfattende viden og indsigt i, hvordan man gennem Mindfulness kan lære at håndtere de udfordringer livet giver på en mere holistisk måde.

Back To Top

5 enkle redskaber der øjeblikkeligt tager toppen af din stress og gør dig mere klar i hovedet

I minikurset får du blandt andet:

  • Stress-barometertest 
  • Akut stress håndtering
  • Sådan vælger du stress fra

Det koster kun din emailadresse. Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev med konkrete tips, gode tilbud og gratis meditationer.