Yogaøvelser mod stive hofter – 5 yogastillinger der løsner dine hofter.
Gæsteblogindlæg af Mie Fabricius om yogaøvelser mod stive hofter. Jeg oplever rigtig tit, at nye deltagere på mine yogaklasser har meget stramme hofter. Når de sætter sig i en krydsbensstilling er knæene løftet 20-30 centimeter fra gulvet. Jeg ser,…