Oplevelser fra en måned på stilheds-retreat
jeg bliver ofte spurgt, hvordan det r at være afsted i en hel måned , og har du aldrig været på stilheds-retreat, kan du måske tænke, at det må være umuligt at skulle være tavs så længe. Det er…
jeg bliver ofte spurgt, hvordan det r at være afsted i en hel måned , og har du aldrig været på stilheds-retreat, kan du måske tænke, at det må være umuligt at skulle være tavs så længe. Det er…
Uffe er en af mine min mentorer og inspirator i den mindfulness, jeg formidler. Og som den eneste i Danmark underviser han i indsigtsmeditation. Det er vigtig at have fundamentet i orden, når man formidler mindfulness. Og fundamentet bliver mere…
Mindfulness retreat - 9 dage i stilhed I starten af juni 2013 var jeg afsted på et 9-dages mindfulness retreat i stilhed. 9 dage i komplet stilhed! Det var – som altid – aldeles fantastisk – og endnu en gang…
I sidste uge kom jeg hjem fra et stilhedsretreat, som foregik i det nordlige Spanien i Amalurra i nærheden af Bilbao. De gående meditationer foregik i fantastisk natur og med lyden af klokker fra køerne på græsbakkerne. En intens uge…