skip to Main Content

John fik pulsen ned og er blevet mere tolerant

Er mindfulness også for mænd? Interview med John der deltog på et 8 ugers MBSR forløb: Der er flere og flere mænd der får øjnene op for, hvordan mindfulness kan forbedre den fysiske og mentale sundhed. Mange mænd fortæller mig,…

Læs mere

Annette havde brug for hjælp – nu!

Annette på 52 kontaktede mig, fordi hun ville høre lidt mere om mit Online Mindfulness forløb. Hun har været meget presset på sit arbejde de sidste par år og er ved at gå i stykker af det. Annette er pædagog…

Læs mere
Back To Top

Vil du sove godt igen?

 

Kurset indeholder:

 

5 korte og overkommelige mikropodcasts med konkrete redskaber til en god nattesøvn, skøn morgen & dejlig dag.

 

Det koster 0 kr., og du kan altid afmelde dig igen, hvis du ønsker det

God nattesøvn – skøn morgen – dejlig dag

Mine retningslinier i forbindelse med COVID-19