skip to Main Content

John fik pulsen ned og er blevet mere tolerant

Er mindfulness også for mænd? Interview med John der deltog på et 8 ugers MBSR forløb: Der er flere og flere mænd der får øjnene op for, hvordan mindfulness kan forbedre den fysiske og mentale sundhed. Mange mænd fortæller mig,…

Læs mere

Annette havde brug for hjælp – nu!

Annette på 52 kontaktede mig, fordi hun ville høre lidt mere om mit Online Mindfulness forløb. Hun har været meget presset på sit arbejde de sidste par år og er ved at gå i stykker af det. Annette er pædagog…

Læs mere
Back To Top

5 enkle redskaber der øjeblikkeligt tager toppen af din stress og gør dig mere klar i hovedet

I minikurset får du blandt andet:

  • Stress-barometertest 
  • Akut stress håndtering
  • Sådan vælger du stress fra

Det koster kun din emailadresse. Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev med konkrete tips, gode tilbud og gratis meditationer.