Er mindfulness også for mænd? Interview med John der deltog på et 8 ugers MBSR forløb: Der er flere og flere mænd der får øjnene op for, hvordan mindfulness kan forbedre den fysiske og mentale sundhed. Mange mænd fortæller mig,…

Annette deltog på mit første online kursus: Vejen til mere nærvær og glæde i din hverdag. Hun havde brug for hjælp med det samme, og det er muligt på det kursus. 5 minutter efter tilmelding var hun i gang. Annette…

Annette på 52 kontaktede mig, fordi hun ville høre lidt mere om mit Online Mindfulness forløb. Hun har været meget presset på sit arbejde de sidste par år og er ved at gå i stykker af det. Annette er pædagog…