skip to Main Content
Fællesmeditation Århus

Åben fællesmeditation i Lystrup, Århus

Denne aften med fællesmeditation er et åbent arrangement for dig, der enten har erfaring med at meditere eller for dig, der er ny og motiveret for at prøve meditation  i fællesskab med andre. Har du allerede en stabil praksis og…

Læs mere
Mindful spisning med æbler

Mindful spisning – en sanselig oplevelse!

Dette indlæg har jeg skrevet til en kollega Mie Fabricius, som er yogalærer og indehaver af Yogaoasen i Hillerød. Jeg har fået lov at bringe artiklen her på min side også, då du kan få glæde af den. Mie har…

Læs mere
Kvinde ægrer sig

Hvor blev den uforfalskede glæde af?

Hvornår følte du sidst glæde?   Altså ren og uforfalsket glæde? For de fleste kommer glæden i de situationer, hvor du er sammen med andre: Når du ser din partner dybt i øjnene, krammer dine børn eller børnebørn, eller når…

Læs mere
Kvinde med indre ro

Indre ro og mere glæde – lev i fred med dig selv

Indre ro er en tilstand som vi kan udvikle gennem meditation og mindfulness. Gennem en regelmæssig praksis kan den gode fornemmelse af glæde og indre ro blive mere stabil og holdbar, så vi bedre kan undgå følelsesmæssige op- og nedture…

Læs mere
Back To Top

Vil du sove godt igen?

 

Kurset indeholder:

 

5 korte og overkommelige mikropodcasts med konkrete redskaber til en god nattesøvn, skøn morgen & dejlig dag.

 

Det koster 0 kr., og du kan altid afmelde dig igen, hvis du ønsker det

God nattesøvn – skøn morgen – dejlig dag