Jagten efter lykke Gør dig ulykkelig
Jagten efter lykke er ifølge buddhismen et begær efter at opnå en bestemt følelse eller tilstand. Men at begære noget, som vi alligevel ikke kan
19. april 2015
Ingen kommentarer
Jagten efter lykke er ifølge buddhismen et begær efter at opnå en bestemt følelse eller tilstand. Men at begære noget, som vi alligevel ikke kan
Guidet meditation til dig Mange har i starten lettere ved at meditere, når de bruger en guidet meditation. Det hjælper til at fokusere, så du ikke
Sådan finder du glæden og indre ro i en travl hverdag! – 5 forhindringer og 5 genveje. Er du træt af at være stresset, og
, så er du nysgerrig på at vide mere og måske få det godt ind under huden, så læs med herunder. Du har måske allerede
Er du ny inden for meditation og mindfulness, så har jeg herunder lavet en kort guide, til hvordan du kommer i gang. Guiden kan også
I 2015 er det 20 år siden jeg prøvede meditation første gang. Når jeg tænker tilbage på alt det gode mindfulness har medført i mit
Den amerikanske psykolog Daniel Golemann skriver om emotionel intelligens i flere af sine bøger. Han mener, at den primære forudsætning for at udvikle emotionel intelligens
Et liv med emotionel intelligens Lad os lave et lille tankeeksperiment et øjeblik: Hvordan ville dit liv se ud, hvis du altid var venlig over
Sådan opnår du ligevægt i hverdagen Jeg har her lavet en kort guide, med 3 effektive mindfulness øvelser, som du kan bruge hver dag. Meditationerne
I sidste uge kom jeg hjem fra et stilhedsretreat, som foregik i det nordlige Spanien i Amalurra i nærheden af Bilbao. De gående meditationer foregik
Jeg er på orlov indtil 1. februar 2027