skip to Main Content

Hvorfor sover du dårligt om natten, når du presser dig selv for hårdt om dagen?

Få 8-dages e-kurset – en mail om dagen i 8-dage med: 

  • Sammenhængen mellem stress og søvnproblemer og hvordan mindfulness kan hjælpe dig med at løse det!
  • 3 mindfulness meditationer på lyd, der reducerer stress, bekymringer og ængstelse og som restituerer dit nervesystem
  • 3 genveje til mindre stress og en nærende og restituerende nattesøvn
  • Hvordan du kommer rundt om de 3 mest almindelige forhindringer, der spænder ben for en hverdag med overskud og tilfredshed
.

Fornavn:

Email:

*Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev og får løbende seriøs viden om mindfulness, gode tilbud og guidede meditationer.

 

Lise Lotte Trujillo underviser i individuel mindfulness og meditation

Lise Lotte Trujillo (f. 1968) har mere end 20 års erfaring med mennesker samt meditation og Mindfulness og omfattende viden og indsigt i, hvordan man gennem Mindfulness kan lære at håndtere de udfordringer livet giver på en mere holistisk måde.

Få mere ro på og mere overskud nu!
Close
.

Få mere ro på og mere overskud nu! Download 3 mindfulness meditationer gratis – med instruktioner og gode tip.

Dit navn
Din email
Back To Top