skip to Main Content
Afslapning Og Mental Ro Der Holder I Længden – Start Nu!

Afslapning og mental ro der holder i længden – start nu!

Du kan få kropslig og mental afslapning på mange forskellige måder. Så hvorfor lige vælge…

Læs mere
Lær Meditation Og Undgå Stress – 5 Gode Tips!

Lær meditation og undgå stress – 5 gode tips!

Mange mennesker begynder at meditere, fordi de har noget de gerne vil ændre. Men man…

Læs mere
Yogaøvelser Mod Stive Hofter – 5 Yogastillinger Der Løsner Dine Hofter.

Yogaøvelser mod stive hofter – 5 yogastillinger der løsner dine hofter.

Gæsteblogindlæg af Mie Fabricius om yogaøvelser mod stive hofter.   Jeg oplever rigtig tit, at…

Læs mere
Mindful Spisning – En Sanselig Oplevelse!

Mindful spisning – en sanselig oplevelse!

Dette indlæg har jeg skrevet til en kollega Mie Fabricius, som er yogalærer og indehaver…

Læs mere
Eco Yogamåtte – Lav Enkle Stræk Inden Din Meditation

Eco Yogamåtte – lav enkle stræk inden din meditation

Enkle yogaøvelser eller stræk kan være en god hjælp til at gøre kroppen klar til…

Læs mere
Meditationsunderlag – Gør Din Meditation Mere Behagelig

Meditationsunderlag – gør din meditation mere behagelig

Et meditationsunderlag kan gøre din oplevelse af meditation mere behagelig. Et godt og blødt meditationsunderlaget…

Læs mere
Medfølelse Lindre Dine Svære Følelser Og Livssituation

Medfølelse lindre dine svære følelser og livssituation

Medfølelse er en vigtig del af mindfulness, og den kommer fra en særlig praksis fra…

Læs mere
Brug Meditationspude – Og Få Ro I Krop Og Sjæl

Brug meditationspude – og få ro i krop og sjæl

Brug en meditationspude – og få ro i krop og sjæl En meditationspude kan gøre…

Læs mere
Er Din Glæde I Hverdagen Blevet Væk?

Er din glæde i hverdagen blevet væk?

Glæde i hverdagen er vigtig for os mennesker. Livsglæde giver energi og holder os i…

Læs mere
Hvor Blev Den Uforfalskede Glæde Af?

Hvor blev den uforfalskede glæde af?

Hvornår følte du sidst glæde?   Altså ren og uforfalsket glæde? For de fleste kommer…

Læs mere
Indre Ro Og Mere Glæde – Lev I Fred Med Dig Selv

Indre ro og mere glæde – lev i fred med dig selv

Indre ro er en tilstand som vi kan udvikle gennem meditation og mindfulness. Gennem en…

Læs mere
Få Et Bedre Forhold Til Dig Selv – Og Til De Andre!

Få et bedre forhold til dig selv – og til de andre!

Kender du følelsen af ikke at være god nok? Ikke at kunne lide dig selv?…

Læs mere
Få mere ro på og mere overskud nu!
Close
.

Få mere ro på og mere overskud nu! Download 3 mindfulness meditationer gratis – med instruktioner og gode tip.

Dit navn
Din email
Back To Top