skip to Main Content
Guidet Meditation

Guidet meditation

Guidet meditation Du kan bruge min guidet meditation, når du har brug for en mindful pause i løbet af dagen. Den kan hjælpe dig til at blive nærværende, sænke stress niveauet og til at få bedre overblik. Download den gratis…

Læs mere

Gratis Mindfulness Online Webinar

Sådan finder du glæden og indre ro i en travl hverdag! – 5 forhindringer og 5 genveje. Er du træt af at være stresset, og bliver du suget ind i tanker og følelser, og tager de kontrollen over dig? Er…

Læs mere
Mindfulness Meditation

Mindfulness meditation

Interessen for mindfulness meditation er i de seneste år blomstret op, men mindfulness meditation har været kendt i buddhismen gennem mere end 2.500 år. Så, hvad er det, mindfulness meditation kan tilbyde nutidens mennesker? Og hvad er mindfulness? Vi lever…

Læs mere
Meditation For Begyndere

Meditation for begyndere

Er du ny inden for meditation og mindfulness, så har jeg herunder lavet en kort guide, til hvordan du kommer i gang. Guiden kan også sagtens bruges af den lidt mere erfarne. Du behøver ikke investere i noget udstyr, for…

Læs mere
Hvad Er Mindfulness?

Hvad er mindfulness?

Mindfulness er blevet meget populært i Danmark, som en effektiv modvægt til en travl hverdag. Mange spørger mig derfor hvad er mindfulness egentligt? Herunder har jeg skrevet lidt om, hvor mindfulness kommer fra, hvad mindfulness er, og hvorfor du med…

Læs mere
Få mere ro på og mere overskud nu!
Close
.

Få mere ro på og mere overskud nu! Download 3 mindfulness meditationer gratis – med instruktioner og gode tip.

Dit navn
Din email
Back To Top