skip to Main Content

Stilhedsretreat i Spanien

I sidste uge kom jeg hjem fra et stilhedsretreat, som foregik i det nordlige Spanien i Amalurra i nærheden af Bilbao. De gående meditationer foregik i fantastisk natur og med lyden af klokker fra køerne på græsbakkerne. En intens uge…

Læs mere

Mindfulness hjælper mod angst og depression

På mine mindfulness 8-ugers forløb oplever jeg at deltagere med angst og lettere depression relativt hurtigt får det bedre gennem mindfulness. Særligt meditation på kærligvenlighed synes at være gavnlig. Du kan læse en interessant artikel om mindfulness mod angst og…

Læs mere
Få mere ro på og mere overskud nu!
Close
.

Få mere ro på og mere overskud nu! Download 3 mindfulness meditationer gratis – med instruktioner og gode tip.

Dit navn
Din email
Back To Top