skip to Main Content

Hvad siger videnskaben om mindfulness

Der er stadig stigende evidens for hvordan mindfulness kan gavne dit fysiske og mentale helbred. Nedenfor er en artikel fra videnskab.dk, som viser hvad bare 8-ugers træning kan gøre for dig. God læselyst. http://videnskab.dk/krop-sundhed/meditation-former-hjernen

Læs mere

Drop-in sommer mindfulness i Lystrup

Du har måske allerede deltaget på et Mindfulness MBSR forløb hos mig, og har brug for at vedligeholde din træning sammen med andre? Eller du er nysgerrig på hvad mindfulness er, og har lyst til at prøve det? Mindfulness er…

Læs mere
Få mere ro på og mere overskud nu!
Close
.

Få mere ro på og mere overskud nu! Download 3 mindfulness meditationer gratis – med instruktioner og gode tip.

Dit navn
Din email
Back To Top